2019年06月10日

★筋肉トレーニングHSMT法でお腹の脂肪燃焼★

このブログでは、YOKKOが、

筋肉トレーニングHSMT法を中心にしたエクササイズで、

【メタボリックなお腹の脂肪を燃焼し理想の腹筋へと鍛える】

過程を全て公開しています^^



「お腹の脂肪を燃焼したいけど、

ボディビルのようなトレーニングをする時間も気力もない」

「トレーニングをしているのにお腹・腹筋が変わらない」


そんな方の理想の腹筋作りのお役に立ちたいと思っています。



★YOKKOは理想の腹筋を作るために

筋肉トレーニングHSMT法を実践中。

短期間でこれだけ成果が出ました♪

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『短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレHSMT法』

〜 YOKKOオリジナル特典付き 〜 最新レビュー




★手軽に、美味しく、楽しくお腹の脂肪を落とす♪

話題の豆乳クッキーダイエットをお試し中^^

手軽な、本格ダイエットをお考えの方にはオススメです。

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最新レビュー




最新の記事はこの下からです↓


posted by YOKKO at 17:46 | Comment(17) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月24日

短期間で成果が出ました♪『短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレHSMT法』〜YOKKOオリジナル特典付き〜最新レビュー(感想)

短期間で成果が出ました♪

『短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレHSMT法』

〜 YOKKOオリジナル特典付き 〜 最新レビュー(感想)




YOKKOは今、

『短期間で理想の筋肉質BODYに!脅威の筋トレHSMT法』

という筋肉トレーニングマニュアルに沿って、

筋肉トレーニングHSMT法を実践しています。



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posted by YOKKO at 13:07 | Comment(7) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

理想の腹筋の鍛え方:理想の腹筋をつくるために必要な「プラトー」

理想の腹筋の鍛え方:

理想の腹筋をつくるために必要な「プラトー」




理想の腹筋を目指して、

筋肉トレーニングHSMT法を実践していたのですが、

順調に、トレーニングが進まなくなりました・・・。



いわゆる「変化をあまり感じれない」という状態に。

またもや、挫折してしまいそうになってしまいました(;ω;)




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posted by YOKKO at 15:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月18日

【最新レビュー】筋肉トレーニングHSMT法で、理想の腹筋に近づいているのを実感♪

【最新レビュー】

筋肉トレーニングHSMT法で

理想の腹筋に近づいているのを実感♪




今回は、筋肉トレーニングHSMT法の

最新レビューをご報告します。

早速、今朝、写真を撮りました。

90日前の自分の体と比べて、

見違えりるように体が引き締まってきました^^


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posted by YOKKO at 19:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月20日

【最新レビュー】不摂生の怖さを教えてくれた筋肉トレーニングHSMT法

【最新レビュー】不摂生の怖さを教えてくれた筋肉トレーニングHSMT法



甘いお菓子の誘惑が増えたり、お盆休みがあったり。

疲れで生活リズムが乱れてしまった8月・・・

そんな飽食と夏バテが襲ってきた今年の夏でしたが、

昨日、数値計測を行ってきました。

ご報告します^^



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posted by YOKKO at 16:55 | Comment(5) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月28日

HSMT法を実践してから頭の中がスカっと爽やか♪

HSMT法を実践してから頭の中がスカっと爽やか♪




YOKKOは、プロフィールにも書いていますが、

去年、「うつ病」と診断されて会社を退職しました。

その頃から、何をしていても、ず〜っと、

頭がボーっとしていました。



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posted by YOKKO at 16:14 | Comment(3) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月13日

HSMT法は筋肉トレーニングなのに体が疲れない。

HSMT法は筋肉トレーニングなのに体が疲れない。



持ち上げれる限界重量で10回!

それを3セット!!!

トレーニングが終わる頃には、もう体中がヘトヘト。

次の日、体全体が疲れすぎて何もできない・・・



そんなことを続けていた時期がありました。

今考えてみると、まさに苦行です。

これでは筋肉トレーニングを継続することが

できなかったのも無理はありません。


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posted by YOKKO at 15:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | HSMT法について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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